酵素的正确喝法

酵素的正确喝法如下：
  1、由于酵素是属于蛋白质类食物，因此具有怕热、强光、强酸，以及强碱的特性，所以在喝酵素之前要避免酵素在以上不良环境久置，并且在喝酵素的同时使用低温度开水。
  2、如果喝酵素是为了帮助肠道消化、改善便秘，在服用此酵素前需要明确是否有肠道疾病，如若没有才可选择空腹服用。
  3、如果是老人服用酵素，需要选择适度温度的温水，切勿在睡前过多饮用酵素，以免引起人体水分堆积，容易引起夜尿现象出现。
  总之，酵素的功效有很多，我们都可以饮用酵素的，但要按照正确的饮用方法喝才可达到好的功效，否则容易引起反效果，所以需遵循以上方法来正确饮用酵素。