酵素可以长期服用吗？效果如何？

众所周知，酵素是一种发酵产品，因为酵素可以帮助人们减肥，所以酵素的使用效果也越来越受消费者关注，那么酵素可以长期服用吗？效果如何？

一、可以长期服用吗？

酵素虽有很多功效，但这类产品却不可以长期服用，因为酵素中含有很多微生物，所以长期服用就会出现便秘的情况。

此外，酵素使用不当，还会造成严重的副作用，因为水温问题，很多消费者在喝过酵素后都会出现不良反应，所以商家在售卖酵素前，一定要提前的去了解好这类产品的使用方法，毕竟，酵素带来的副作用还是蛮严重的，如果不能得到妥善的处理，就肯定会出现很多突发状况。

二、效果如何？

酵素的减肥效果还是很不错，这类减肥方法要比吃药好很多，商家如果想要售卖这类产品，就一定要去找正规的厂家进行进货，因为不正规的厂家所生产的酵素不仅会有严重的副作用，而且还会导致商家的信誉度不断下降，所以商家在厂家的选择上一定要慎重做决定。

商家可以去进行实地考察一下，在决定是否进货，因为现在正规的生产厂家不仅对工作环境要求严格，而且在卫生方面把控也非常严谨，所以只要商家去实地考察就肯定可以发现所选厂家是否正规。

总之，只要商家在售卖酵素时把所有注意事项都注明，就肯定不用担心消费者在使用过程中出现副作用。